【冬季進補，來年打虎】
因為進入冬季後，新陳代謝隨著冷冽的氣候慢了下來，大發奇想一番，或許是從遠古時期因為冬天呈現一種天寒地坼、草木凋零的現像，因此我們的身體為了在這個季節生存上來，就必須減少身體的消耗，相對的冬令進補能使營養物質轉化儲存於體內，正面－是從而扶正固本、增強抵抗力；反面－就是你吃的都留在體內啦！要收藏一整個冬天呀！。
前些天看到一則新聞：一位年輕女性因冬令進補，一週吃了三次薑母鴨，導至豆花激發、滿臉青春。哦！相信我，「青春」易來疤難走，到時候可不是春風滿面囉！大家平時都吃的不錯，而且以吃為樂，如果這時再加上大量進補，身體內熱加重，內熱而外寒，這時就遭糕了。以現代人不缺營養的情況之下，反而失調者較多，因此並不見得須要藥補，只要能吃進真食物，讓身體充份的吸收就是最好的補品了！
【黑色養腎】
秋分 9月下旬
雷始收聲蟄蟲培戶水始涸
宜：保養肺臟
忌：秋燥
秋風涼爽，天氣轉涼，好開心不再那麼酷熱難耐了，但晝夜溫差較大，又變化無規律，是各種疾病跳躍的季節，這時只好維持自己最佳的抵抗力，才不會病毒上身。天氣乾燥，一不小心就會出現口乾、鼻乾、咽乾、舌乾少津、乾咳少痰、皮膚乾裂等現象，不急、不急，也不是生病，這就是中醫上所說的「秋燥症」。
可怕的聲響，令人心碎
一個低溫特報的清晨，按照慣例以營養健康的豆漿作為一天的開始，但是今天怪怪的！豆子好像泡的太腫了些，主機無法順利的蓋上，沒關係壓一下應該也可以啦！好不容易蓋上了一插上插頭竟然發出嗶！嗶！嗶！的聲音，所有應亮的按鈕也都罷工不亮了，不會吧！不會壞了吧！拿出些豆子、讓他休息三分鐘，各種方試都試了，還是發出不正常的聲音。眼看小孩子上學快來不及了，只好拿出三合一奶茶包，沖杯奶茶給他們帶去學校喝，讓豆漿機休息一下等下班回來再試試看了。
空閒時就一直思考是那個環節出了問題？昨天還好好的，怎麼說壞就壞，一點都沒得商量。如果要送修，少說一、兩個禮拜喝不到豆漿了，如果不能修…不！那是多可怕的事呀！沒有豆漿機的日子該喝些什麼呢？一想到這裡阻喪不已，回到家立刻再把豆子放進機器裡，心愛的小豆機休息很久了，體力應該已經恢復了。對！這次豆子不要放太多，蓋好主機，小心翼翼地邊插插頭邊祈禱，嗶！嗶！嗶！又是那個令人心碎的聲音，真的要走到送修這一步嗎？
萬念俱灰之下只好拿起電話撥打0800客服電話，請他們診斷一下到底發生了什麼事，也許會有解決辦法。一接通充滿磁性嗓音的小姐親切的詢問有什麼地方需要服務？我的聲音再也掩飾不了急切需要協助的窘境，先告訴她在三個月前購買了這部機器，期間操作上完全沒有任何問題，品質好的沒話說，是我買過最優的一部機器，只是今天早上放了豆子，豆子泡得有點腫主機有點蓋不上（這一定要說清楚，有可能是關鍵！），一插上插頭就發出嗶！嗶！嗶！的聲響，他都不動，我讓他休息了一整天還是不動、不亮。
相較我的呼吸急促、聲調偏高、吐字頻率過快，客服小姐沉穩地、和緩地企圖安撫我的情緒，重復我的操作步驟：「小姐，您是說您今天早上放進了豆子，加了水之後插上插頭發出嗶！嗶！嗶！的聲音是嗎？」加水！加水！不！我完全忘記加水這件事！感應棒感應不到水就會嗶嗶叫，大笑一聲後告訴客服小姐：我忘記加水了。
還好一切只是虛驚一場，心愛的豆漿機現在依然陪伴我每一個早晨，只不過那一天孩子們放學回來都告訴我同一件事：媽媽！今天的奶茶好好喝哦！
從大女兒唸小學開始，擔任學校的晨光媽媽已經三年了，因是全職媽媽，可以填補所無有人認領的時間；從一開始的七、八堂到現在三年級，週二全包了，原因實在無它，就是喜歡說故事給小朋友聽。
現在的小朋友，可不是隨隨便便就能打發的，他們自小就看製作精良、唱作俱佳的教學影片，當孤單身影與一只麥克風站在黑板前，一不小心就會失去他們的充滿興緻的眼神，很快的便知道他們不愛你了，接下來三三兩兩的開始噪動，如果讓不耐的情緒漫延開來的話，就如同星星之火一發不可收拾了，坦白說這些剛掉牙的小孩真的不受控制。
一年級下學期決定不下猛藥不行了，一般故事的情節已無法吸引大部份孩子們的注意，剛好看了一本奇幻小說：一個書籍裝修師竟然有個魔法般的舌頭，可以將書本中的人物念出來，但可怕的是在現實世界中有一個人會交換進入書本世界。這是多有趣又可怕的情節呀！可怕得他們個個聚精會神的聽我講，花了一個學期才把一本四百多頁的小說講完。這期間小朋只要一看到我就是追著問：魔法舌頭還能說話嗎？髒手指最後怎麼了？還有小朋友央求媽媽一定要買這本小說，雖然不知道他要多大才看得懂，但高興的是我在他身上種下了一顆「書本是有趣」的種子。
二年級花了兩個學期的時間講了魔戒三部曲，這次花了更多時間，不但把小說看完了解整個「中土世界」的歷史，說故事之前再看過一次電影，才能將整個畫面、人物的造形完整的描繪出，當然整個二年級小朋友滿嘴都是亞拉岡、精靈及索倫。其他家長更告訴我，原本小朋友看電影會害怕，但聽完故事後非旦不怕了還會介紹各個人物。
三年級選了一本澳洲作者所著半自傳勵志小說，一日下午剛好碰到同學的家長告訴我，他們家小朋友也是回家就訴說當天聽到的故事情節，說著南非、種族岐視及如何以小搏大的精神，講著講著連這位媽媽也想去買一本看。
這就是當初到學校講故事最希望的事，告訴大家書本是有趣的，如同寶藏挖都挖不完。其實我們可以放下嚴肅的目的，單純沉淨在無窮的想像空間，想像著精靈、想像著充滿魔力的寶石，想像著接骨木的魔杖。念本故事給孩子吧！當你拿起書本，這個時間、空間霎那間完全淨空，只有你和孩子及穿越無限空間的角色，一起同喜、同樂。
我是一個十分好命的媽媽、太太，每天跟著兩個寶貝過著愜意、舒適的生活。剛剛才從7-11喝完咖啡、看完報紙回家，現在坐在電腦前看點郵件、新聞，等放學時間到了去接一雙兒女回到溫暖的家。
外子是職業軍人，只有放假才回家，有人說軍人的太太很辛苦，我卻覺得自由自在的，生活中大小事都能自理，從來也不需要特別的協助。
因為家中大樑不常在，孩子比同年齡的小孩更早熟，老大從很小就會檢查家中門窗是否關好，老二小小的才五歲就會爭著幫我提東西，一副力氣很大可以幫媽媽很多忙的樣子。
一份收入要養四個人，說少不少、說多也多不到那去，扣除房貸每月應存的教育費，能用的就是日常開銷了。但我常告訴孩子們，我們比那些有錢人更快樂，因為一點小小的事就可以讓我們很快樂。
逛逛便利商店，買點小糖果、飲料，兩張小嘴就滿足了；如果爸爸有出差，這個月多了差旅費，我們就去百元快炒店大快朵頤一番。在生活中總可以找到很多讓我們心情愉悅的事。
住家附近有新開的茶飲店我們就會特別前往品茗，為店家打分數；特別愛的是麵包店，只要有好吃的麵包絕不放過，幾十塊的麵包就可以品嘗到五星級的大廚的手藝，一樣讓味蕾滿足的不得了。若真的要奢侈一下就買個冠軍麵包，吃進真材實料的同時，也吃進台灣之光努力奮鬥的故事。
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