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 甜菜根分裂  

      「甜菜根」這株全身紅通通色的球根,讓人…有點陌生、卻又熟悉。陌生,是因為這些年才聽到的食材名稱;熟悉,是它常常出現在各大有機店所標榜的好食物裡。只是歷史可追朔到古代羅馬帝國的甜菜根,好處、營養一樣多多,但是坦白說,平常可真不會想到要去吃它。


        嘿!嘿!萬能的豆漿機,讓吃這等好食物變得方便又好入口,有些人認為:營養≠好吃,但是營養+九陽=好吃。哈!哈!我並沒有在賣九陽豆漿機,只是太愛它了!小小的運用一下,就讓平常不吃的食物,簡單出現在早餐餐桌上囉(此段是每週出刊"豆漿二、三事"裡的介紹文,自信滿滿的如此介紹本週主角「甜菜根」,但是詳情究竟如何,請繼續看下去…)

 

  

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       想到要用甜菜根入米漿是有一次看「奧利弗卅分鐘上菜」的靈感!但是說實話,甜菜根,我一次也沒吃過。只知其樣、不知其味。唯一一次的經驗是喝有機店販買的「甜菜根沖泡粉」,嗯!甜甜的,和維他命C很像,因此開開心心的就上市場找尋那美麗的身影囉!

  

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       一斤大約25元,以目前食材來講,並不貴。一切開,哇!了不起的紅,紅到,我以為自己殺了一隻雞。照例,切成小丁,份量大約是九陽的量杯一杯。我兒子的老師為那忠實的粉絲兼實驗組,一樣喝下熱騰騰的世間第一口後,(我有點心虛,打好之後習慣性會去聞一聞味道!皺眉!有土味!)她竟然說:哦!不錯耶!因為她媽媽之前為了抗癌都打甜菜根精力湯喝,那味道更恐怖。呼!放心多了。

   

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       因為比例上沒有放很多,所以呈現的是橘紅色,但是在冰箱會越放越紅,米漿整體呈現清爽的口感。

        甜菜根在歐洲的普遍性如同馬鈴薯一般,較常見是以莎拉的形式入菜,如不生食,就把各種不同的蔬菜、穀類、肉類與紅甜菜一起煮食。歷史可以追朔到古代羅馬帝國,那時候人們會用甜菜治療便秘和發燒,葉子包裹著還可以治療外傷。甜菜根是一種天然的退燒良方,因此藥草療理師的便利用甜菜根達到促進身體機能、消除及排除體內毒素和廢物,進而也達到退燒的功用。
    紅滋滋的甜菜根含有豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖,可促進腸胃道的蠕動。並具有天然紅色維他命B12及鐵質,是婦女與素食者補血的最佳天然營養品,而在夏季剛好符合中醫赤色補心的理論。

  

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        一樣搭配萬年不敗的十穀米,兩個人手牽手,一起在九陽豆漿機裡,你中有我;我中有你,融合成有益身體健康的好米漿!

         經過一個星期,各大好友都拿到本週米、豆漿後,「本週豆漿二、三事」忘了拿給一位朋友,她在不知情下喝下這味「甜菜根米漿」,她說:

「吼!這個禮拜是什麼口味?」   

「甜菜根啦!還習慣嗎?甜菜根很營養唷!」

「沒關係啦!反正喝你的米漿不是在喝好喝的,是在喝營養的!」

「………。」

       唉!我想還是沒成功,坦白說,這兩週推完,我想,應該不會再出現在各位支持朋友的家中了!除非,有甜菜根狂熱份子。

  

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       家裡還有剩下的甜菜根,拿來切薄片,用梅子漿、梅子醋醃成"應該"會好吃的涼拌菜,結果……土味還是很重!雖然在此文出現的第二位實驗組的朋友,依然捧場的說好吃!好吃!並且吃光光,我想我還是會說:「甜菜根----不是我的菜!!!」

 

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